Pechuga de pavo marinada con ensalada

January 6, 2014 por loly en Carnes

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-INGREDIENTES-

    1 pechuga pavo de 800 gr
    4 cucharadas aceite
    4 de salsa de soja
    2 de zumo de limón
    4 de miel
    1 diente de ajo
    Ensalada:
    1 escarola
    1 granada
    4 cucharadas brotes de soja
    1/2 diente de ajo
    Aliño:
    1 cebolla roja
    1 cucharada de miel
    6 de aceite
    2 de vinagre
    unas ramitas de perejil picado
    sal
    pimienta

-PREPARACIÓN-

Mezcla en un bol el diente de ajo picado, la salsa de soja, el zumo de limón y la miel. Colocar la pechuga en una fuente de horno engrasada y rebozarla con la mezcla anterior, hacerla a 250º durante 30 m.
Lavar, escurrir y picar la escarola. Corta la granada a la mitad, sacar los granos y mezclar con los brotes de soja.
Untar la fuente con el medio diente de ajo y poner la ensalada.
Corta en lonchas la pechuga y sirve con la ensalada regada con el aliño.
Aliño: Picar la cebolla y mezclar con la miel, el perejil, sal y pimienta, disueltos en el vinagre y añadir el aceite.